お便りは下記addressへお願いします。
千葉に住んでるので筑波山は以外と近いです。１５年位前は電車も走っていたような？
７年前婚約指輪をうちの奥さんが会社で盗まれ筑波神社にお参りしたら次の日でてきました。
まだお礼参りいってないなー。
筑波山の山ノ神さまの御利益。ぜひ、みんなでハイキングに行きたいですね！
１９．「山のなでしこ」さん
「戸隠」でしたか！蕎麦で有名というので信州だと思いましたが。
美しい山々の姿！写真でみてもすごい。
何度も「引き返す勇気を！」と書いてあるので、相当難しい（気象・体調・経験など）山なんだろうと少し怖くなりました。
そこが山の神々しさなのでしょうね。
注意さえ怠らなければ、距離的には優しい部類に入ります。修験道の山ですから、腕力・脚力は必要です。修行には最適、悩みなんて吹き飛びます。
１８．”冬眠からねぼけまなこで起きたクマさん”
「蟻の戸渡り」に行ってみたいです！このみなさんは何をしているのですか？
馬の背みたいに、左右何もない吊り橋みたいな地形なんですか？これ。
高所恐怖症の方は無理しないで下さい。この写真は学生時代、サークル仲間とのスナップ。崩壊が激しく、塀のようになっています。幅は３０cm程度しかなく非常に危険です。
１７．服部昌成さん
あくせく仕事にばかり精を出していた毎日でしたが、景気の低迷によって、仕事も楽になりました。ホッとする気持ちとモヤモヤする気持ちを忘れて山歩きをしてみたくなりました。
以前に八ヶ岳にも行ったことがあり、このページを発見して嬉しくなりメールを出しています。
春から初夏にかけて、あまり慣れない者でも行ける山。どんなところがいいでしょう。
東京から遠くないほうがいいですが・・。
今月の山に紹介しました、「戸隠山」の麓、戸隠キャンプ場へキャンプはどうですか。鬼無里村にある、奥裾花自然園の水芭蕉は一見の価値があります。
１６．「山のなでしこ」さん
大人気だった前クールのドラマ「やまとなでしこ」のディレクターズカット版を、昨日２時間にしてやっていましたね。
「やまとなでしこ」の奈々子さんもいいけど、「山のなでしこ」も元気でーす！
ドラマの中のセリフ、「お金で買えない、もっと大切なもの」・・・ それは、自然だと思います。
山を愛する人は、心の中も清清しい！山のコーナー、更新を楽しみにしています。
４月の山をＵＰしました。感想をよろしくね。
１５．木島誠さん
夏に赤岳鉱泉にキャンプ行って以来、山はご無沙汰です。
そろそろ家族でどこかへと思っています。
春に山歩き・キャンプするなら、持って行くものなど、気を付けることは何ですか？
防寒はしっかりと思っていますが。
何は無くとも、体調を万全にして出掛けて下さい。睡眠を充分摂って！
１４．ペンネーム「ほそ」さん
山に登ったと言えば、学生時代の林間学校ですね。
小学校のとき、榛名山、中学の時、磐梯山に登ったのを覚えています。
頂上に着いたときの気分のいいこといいこと。景色もきれいだし。
それに、やっぱり、頂上で食べるお弁当は最高ですよね。
こんど、みんなで登れる山の紹介もお願いしますね。
では。
磐梯山ですか！！近いうちにみんなで行きましょうか。
一昨年の秋、猪苗代湖周辺を旅行しました。東北の山は未知の世界です。これから開拓して行きますので、乞うご期待。
１３．千葉県のパパより
「八ヶ岳」といえば・・・別荘しか思い浮かばない山の初心者ですが、千葉県からファミリーで、簡単に行かれる山を教えてくれませんか？
今年の夏休みにどこかに出かけたいと思うのですが、どのあたりがいいでしょうか？
千葉県内では、鋸南町の鋸山（３３０ｍ）、鴨川市の愛宕山（４０８ｍ）、君津市の鹿能山（３５２ｍ）マザーグース牧場、養老渓谷などが有名ですね。
千葉からでしたら、近県の筑波山や丹沢山塊・秩父・日光・足尾・上越国境などが宜しいのでは。丹沢の大山、秩父の三峰山、上越の谷川岳、那須高原の茶臼岳などケーブルカーやロープウェイが山頂近くまである所が、お子さんも飽きずに楽しめるのではないでしょうか。
ドライブ好きでしたら、志賀高原の渋峠、箱根・足柄峠から金時山、群馬・下仁田町内山峠から荒船山など、峠から攻めてみるのはいかが。
１２．”冬眠から覚めたクマさん”
蕎麦で有名ですか？信州そば？
蓼科・野尻湖・・・戸隠・・・妙高・・・発想が貧困です。
２番のメールに、「初夏ハイキングを考えています」
と書いてあったので、楽しみにしています！
４月は戸隠山を紹介します。学生時代、新歓で登ったのが最初でした。裾花川の上流、高原・水芭蕉・野鳥の宝庫。最適季は春がいちばんでしょうか。
１１．ペンネーム「赤岳のやまんば」さん：
やまのなでしこさん、トイレは本当に切実ですよね。慣れるのも、恐ろしいような・・。
テントのときは、・・・ですね。
ページ管理人さん、「トイレットペーパーの芯を抜いてビニール袋に」というアドバイスは「なぁるほど」です。
またよろしくお願いいたします。
最近、入山するのは女性の比率が多いですね。市の体育協会主催バスハイキングに良く駆り出されますが８割が女性です。下界と比較すると快適なトイレは少ないです。現状は慣れるしかないでしょう。 これからも、女性の視点でのお便り待っています！！
１０．北川真行さん：
八ヶ岳！僕も去年の夏に行きました。
山岳部の友人に連れて行ってもらったんです。
横岳の下の「赤岳鉱泉」の山小屋に泊まりました。
鰻の寝床のようなところに、ゴロゴロ３０人くらいで寝ました。
素朴な温泉が最高でした。
石鹸を使ってはいけないんですね。
山小屋で汗を流せるのは貴重です。夏のシーズンはテント泊をお薦めします。どこの山小屋も緊急避難所の機能も兼ねていますので、通常の宿泊施設と違い満室ということはありません。悪天候や不測の事態以外は、必ず日没前には到着しましょう。早出、早着が山でのルール。
９．及川文男さん：
高校時代に白樺湖の近くの蓼科山に登りました。
白樺湖の周りは今とは違いバンガローやキャンプ地が多く自然がいっぱいでした。
１９８２年ごろです。 夜の星空がきれいだったのは覚えています。
その星の綺麗さが照子さんのようでした。とヤロメロにはがきを当時だしたら読まれました。
最近は富士山の５合目に車で行ったのが山登りかなー。
今でも大橋さんは輝いていますね。眩しすぎて、直視できません！ みなさんも思い出の山が有りましたら、是非お便り下さい！ 待っています！
８．宗像健治さん：
先週、スキーで山へ行って来ました。 紫外線が強い！
この時期は冬より「焼ける」とは思っていましたが、鼻のあたまなどやけど状態です。
ヒリヒリ、ボロボロ。「日焼け止めなんかいらない」と思いこんでいました。
春の日差しは夏以上です。標高の高い残雪のある山域に行かれる方は、くれぐれもご注意下さい！ また、雪目対策も忘れずに！！ （山姥より恐ろしい・・・）
７．ペンネーム かめさん：
去年の夏、八ヶ岳に行きました。
ここの写真がきれいで懐かしくて、思わず見とれてしまいました。
赤岳が見える山小屋・・・何という名だったでしょうか。
テント設営して２泊して、２泊とも夜中に大雨。ボタボタとテントを叩く大きな雨音、
テントの隅から沁み込む雨水・・・ 少し不安な夜でした。
でも、朝には青い空をバックにした赤岳がくっきり見えて、感動！赤岳に登らずに帰ってきてしまったのが心残り。
次は登頂したいです！
赤岳が見える山小屋でテントサイトがあるのは、「行者小屋」でしょうか？ぜひ、今年の夏は一緒に登りましょう！連絡下さいね。
６．ペンネーム ”やまのなでしこ” さん： 「質問です」
質問です。
山に行くのは、大好きですなのが、女性としては一番困るのがトイレです。
男の人はいいですね。
登山家の女性方は、どうしていらっしゃるのでしょう？慣れですか？
「キジ撃ち（山ヤ用語：用を足す事）」は重要なことです。 事前にその日の行程でトイレ（通常は山小屋）の位置を確認して、安心感を持って出掛けましょう。 トイレットペーパは芯を抜いてビニール袋に入れて持って行くと重宝します。 最近では、携帯トイレもありますが使用済の持ち帰りに工夫が必要になります。（夏場は匂いが・・・）
５．ペンネーム ”赤岳のやまんば” さん： 「ゴミについて」
トップページに「ゴミをすてるな」っていう写真があります。日本の山は世界の山の中でも、きれいなほう？汚れているほう？
「富士山が世界遺産になれなかったのは、ゴミが落ちていたから」って、本当ですか？
とてもとても、残念なことですね。
日本の山自体は、世界でいちばん綺麗だと私は思います。 しかし、入山する人数に比例するように、有名な山域にはゴミが捨てられています。
富士山の問題は事実のようです。確かに登山道脇にたくさんのゴミが落ちていました（97年8月）。やはり、富士山ではご来光を目的に登られる人が多いのが原因のひとつだと思います。夜明け前にヘッドライトを頼りの登山は、とかく足元に注意が注がれ回りが見えません。捨てる意図は無いのに置き去りにしてしまう場合もあるでしょう。出たゴミは持ち帰るのが鉄則！
４．ペンネーム ”冬眠中のくまさん”： 「お便りです」
八ヶ岳の写真、すごくきれいですね。
お天気がこんなにいいのは、行いがいいから？それとも、何度も登っているからですか？
八ヶ岳は、一般登山者はいつから登れますか？
今でも山小屋は開いていますか？山開きとか、ないのでしょうか？
これから。どんな山を紹介して頂けるか楽しみです。
紹介して下さる「山のリスト」とかを、載せて頂けると、楽しみが増えます。
八ヶ岳は一年を通してたくさんの登山者が訪れます。通年営業の山小屋もあります。
３．小堀 茂男さん：
私も、趣味で登山をやっているので、この番組で様々な山を紹介していただいて、それを参考に登ってみようかと思います。但し、まだ初心者ですので、夏山で、しかも手軽に登れる山しか挑戦していませんので、あまり上級者向けの山では、話がついて行けないかも知れません。 ちなみに、昨年の実績は、3000ｍ級１峰、2000m級４峰、1000m級２峰に登っています。
今回の放送では、八ヶ岳を紹介していましたが、八ヶ岳連峰で登山経験のある山は、手軽に登れる「北横岳（2473m）」と、「蓼科山（2530m）」のみです。
ひとつ質問があるのですが、私は2500m以上の高度に達すると、頭痛や吐き気等の軽い高山病にかかることがあるのですが、これを極力抑える有効な手だてがありましたら、是非教えていただきたいと思います。
お便り、ありがとうございます。高山病は個人差が激しいので、誰にでも効く特効薬は今のところないようです。体質とその時の体調に左右されますので、山行き前に健康に注意する、無理せずマイペースを心掛ける事が最高の予防策でしょう。
個人的には、行動中の水分・食料補給に注意しています。胃腸炎などによる下痢が原因で軽度の脱水症状がある場合に高山病は発症しやすい、とも言われています。新陳代謝を活発にすることが医学的には良いようです。高山病は酸素欠乏症ですから、最近市販されている携帯用酸素（￥８００程度：スプレー缶タイプ）を使用するのも有効でしょう。兎も角、自覚症状が現われたら休息して、余裕を持つにかぎります。
２．Y．Kimuraさん：
山の写真、本当に素敵ですね。次回が楽しみです。
そろそろ、第一次山登り計画、考えませんか？
お便りありがとうございます。初夏（ＧＷ以降）ハイキングを考えてみます。
１．岡田好範さん：「伊豆の山」
伊豆の山といえば、天城山（まんじろう岳、まんざぶろう岳）が有名です。
しかし、一級国立公園指定のために雑木伐採もままならず、伸び放題。いまや登山口から両山頂は
もちろんのこと
往復するコース中で眺望が望める場所は皆無です。
３０年前のガイドブックには、「とても見晴らしの良い山である」と記述されています。残念なことです。
天城連山に比べれば小さいですが、大室山（！）。この山はコニーデ型の実に美しい山です。伊豆を代表できる山だと思います。
初春に山焼きを行うので、五月になると若草がいっせいに生えそろい青々とした山肌を見せます。のぼりがいのある山ではありませんが、見て美しい山です。一度ご覧あれ。
記念すべき第一号のお便り！感謝します。これからもよろしくね。
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